ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬੈਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

1, ਹਿੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ: ਮੋਢੇ ਦਾ ਬੈਗ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਵਾਲਾ ਬੈਗ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਵਾਲਾ ਬੈਗ, ਮੋਢੇ ਦੀ ਪੱਟੀ ਬਹੁਤ ਲੰਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਕਪੈਕ ਹਿੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਪੱਟੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਬੈਕਪੈਕ ਦੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ,
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬੈਕਪੈਕ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਫੋਕਸ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਵੈ-ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2, ਬੈਕਪੈਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਕਪੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੈਗ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬੈਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਬੈਕ ਸ਼ੋਲਡਰ ਬੈਗ ਸਿਰਫ ਪੇਡੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਗ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਕਿਨਾਰਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਸੇਂਜਰ ਬੈਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਕਮਰ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਹੈ, ਪੇਡੂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਬੈਕਪੈਕ ਲਗਭਗ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਚਿਤ ਹੈ।
3, ਅੱਗੇ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ: ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੈਸੇਂਜਰ ਬੈਗ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਵਾਲਾ ਬੈਗ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬੈਗ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਕਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਕੋਣ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪਿੱਛੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੇਗਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ "ਹੰਚਬੈਕ"।
4, ਨਿਯਮਤ ਮੋਢੇ: ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬੈਕਪੈਕ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਆਦਤਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਵੇਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਜੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਬੈਗ ਜਾਂ ਮੈਸੇਂਜਰ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਮੋਢਿਆਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤਬਦੀਲੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।